Kategori : Hamilelik

Noah'nın Doğumu: Güzel Hikayemiz

Bana göre her kadın doğum konusunda kendisi karar verebilmeli: biri sezaryen ister biri doğal veya normal doğum ister. Ben ikisini...

Devamı Oku

Doğum sonrası vücudum

Doğumdan sadece 14 gün sonra düz karnıma tekrar kavuştum. Sen de yapabilirsin, kadınlar gereksiz çok korkuyor.

Devamı Oku

Hamileyken squat yapın!

Squat gerçekten çok harika bir egzersiz. Hamileyken bile yapabilirsiniz özellikle doğal doğum yapmayı planlıyorsanız tavsiye ederim.

Devamı Oku

Hamileliğin ardından forma girin

Allah bağışlasın, bebeğiniz dünyaya geldi ve pek mutlusunuz. Tek derdiniz uykusuzluk ve kalan kilolar...

Devamı Oku

Hamilelikte spor

Hamilelik bir hastalık değil, eğer doktorunuzdan bir uyarı yoksa onun izinle spor yapmaya devam edebilirsiniz.

Devamı Oku

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Gizlilik Politikası ile belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.