Tag: Doris Hofer karın egzersizleri
Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: SALI günü
Hayalindeki Sen Antrenman Serisi: SALI günü. Bugün kardiyo yapıyorsunuz ve işte...
Parçalanmış bir karın için 4 Egzersiz
Parçalanmış bir karın için 4 Egzersiz. Köpük rulolar çok harika bir şey. Hem kaslarınızı...
Can simidinizden kurtulun!
Can simidinizden kurtulun! Yağlı göbeğinizden bıktıysanız çözüm budur: sağlıklı...
Plaj Vücudu için geri Sayım 4
Plaj Vücudu için geri Sayım Serimizin dördüncü antrenmanına geldik. Bugün karın...
Bugün sıra karın kaslarında
Bugün sıra karın kaslarında. Dümdüz bir karın güzel tabi. Ama aslında karın kas...