Tag : squat nasıl yapılır

Mükemmel Popo için 4 Egzersiz

Evde antrenman yapmak size zaman kazandırıyor ve sevdiğiniz bir yerde daha rahat olduğunuz için motivasyonunuz da yüksek olacak. Hadi...

Devamı Oku

Hamileyken squat yapın!

Squat gerçekten çok harika bir egzersiz. Hamileyken bile yapabilirsiniz özellikle doğal doğum yapmayı planlıyorsanız tavsiye ederim.

Devamı Oku

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Gizlilik Politikası ile belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.