Squatgirl - Blog

ŞINAV / PUSH-UP

Hayalinden Sen: Çarşamba / 2

Devamı Oku

SÜPERMEN / SUPERMAN

Hayalindeki Sen: Çarşamba / 4

Devamı Oku

MEKİK / CRUNCHES

Hayalindeki Sen: Cumartesi / 3

Devamı Oku

Camargue’da at binmek

Atları seviyorsanız bu tatilde çok mutlu olacaksınız çünkü ata binip inanılmaz bir doğa keşfedeceksiniz.

Devamı Oku

Hindistancevizli ve çikolatalı protein barları

Spor öncesi veya sonrası bu protein barları çok seveceksin.

Devamı Oku

Gıda etiketi nasıl okunur?

Bu ipuçlarla marketteki sağlıklı ürünleri hemen bulacaksınız.

Devamı Oku

Botox yaptırmadan önce bilmeniz gerekenler

Ben çok açık söylüyorum, her 6 ayda bir Botoks yaptırıyorum. Senin bilmenin gerekenler şunlar.

Devamı Oku

Yağ yakıcı gıdalar: hayal mı, gerçek mi?

Yağ yakıcı gıdalar diye bir şey var mı? Babam ona çok inanıyordu ve o yüzden çok fazla ananas yiyordu.

Devamı Oku

En iyi antrenman öncesi Atıştırmalıkları

Antrenman öncesi uygun bir şey atıştırırsanız çok daha iyi bir performansı göstereceksiniz.

Devamı Oku

İp atlamak: Spor salonunu boş verin!

İp atlamak spor öncesi ısınmak için süper bir seçenek bir de kalori yakmak istiyorsanız tam aradınız şey.

Devamı Oku

Parçalanmış bir karın için 4 Egzersiz

Köpük rulolar çok harika bir şey. Hem kaslarınızı rahatlatır hem karın kas yaparsınız.

Devamı Oku

Gençliğimin Sırrı

Pahalı kremlere hiç inanmam ve yüzümde - botoks hariç - asla bir şey yaptırmam.

Devamı Oku

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Gizlilik Politikası ile belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.