Dein Fit-für-die-Ferien-Workout: Tag 3
Am dritten Tag unserer Serie konzentrieren wir uns auf den Po und die Beine. Du kannst dieses Training auch mit den Cardin-Üabungen verbinden, wenn du extra Kalorien verbrennen willst.
Wofür ist die Kniebeuge gut und wie viele muss ich denn machen? Diese und viel mehr...
Es ist Zeit, in Form zu kommen! Hier sind einige Tipps, die wirklich funktionieren...
Willkommen! Wir beginnen heute mit der grössten Muskelgruppe: Beine und Po stehen...
Klar hat es geregnet, als wir nach London flogen. Aber es war fast schon kitschig...
Vor der Saison die Beine zu trainieren wird dir helfen, auf der Piste nicht so schnell...
Wenn du denkst, dass ein Pulver deinen Körper stählen wirst, dann täuschst du dich...
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Dieses Rezept eignet sich auch super für wenn du Besuch hast. Einfach aus dem Ofen...
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